Arista fruttata con bacche di goji e verdure gratinate

Quella che vi propongo oggi è una ricettina dai sapori delicati,  
fresca, 
con note fruttate…
Una ricetta sempre molto easy da preparare, 
che mette ancora più allegria 
in queste giornate di sole

Ingredienti:
(per 4 persone)

per l’arista fruttata
500 gr di fettine di arista
1 scalgno
1 mela
1 carota
1 bicchiere di vino bianco secco
15 gr di bacche di goji
sale
1 cucchiaio di burro chiarificato
il succo di mezza arancia
il succo di mezzo limone
il succo di tre mandarini

per le verdure gratinate
2 zucchine
4 pomodori
1 scalogno
sale
origano q.b.
gragoncello q.b.
panatura di mais q.b.
olio extra vergine di oliva

Preparazione:

Preparazione dell’arista

Far sciogliere il burro chiarificato in un’ampia padella, e lasciar colorare da ambo i lati le fettine di arista a fiamma bassa

Aggiungere quindi lo scalogno, la mela e la carota grattugiate e lasciar insaporire per qualche minuto.
 
Unire il vino e far evaporare aumentando la fiamma.

 
 
 
Abbassare nuovamente la fiamma e aggiungere le bacche di goji precedentemente lasciate in ammollo in acqua tiepida e strizzate.

 
 
 
Versare il succo di arancia, limone e mandarini e lasciar cuocere a fiamma media fino a cjhe il succo degli agrumi non si sarà ridotto.

 

 
Servire caldo.

Preparazione delle verdure gratinate

Lavare, mondare e tagliare a fette le zucchine ed  i  pomodori e disporli sulla teglia ricoperta da carta forno.
 

Tagliare  lo scalogno a rondelle sottili e disporre sui pomodori. 
 
Versare sulle verdure una manciata di origano e dragoncello;  salare e ricoprire con la panatura di mais.
 
Aggiungere un filino d’olio e infornare per 20 min a 200°C in forno ventilato.
 
 
NB: con questa ricetta si possono preparare dei squisiti contorni utilizzando le verdure e ortaggi che più vogliamo, utilizzare spezie ed erbette varie, facendo solo attenzione a tagliare in fette dello stesso spessore, e regolare i tempi di cotture a seconda degli ingredienti utilizzati.

2 Commenti

  1. Un bel piattino molto gustoso !

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