Centrifuga Green detox

Torno con una nuova proposta per la rubrica “Frutta e verdura da bere” .

Oggi vi propongo una deliziosa centrifuga con ananas e zenzero per un effetto detox assicurato!

Green detox

Ingredienti

(per 1 persona)

  • 5 fette di ananas
  • 3 gambi di sedano
  • 1 limone
  • 1 lime
  • 1 pezzetto di zenzero fresco

Procedimento

  1. Lavare ed affettare tutti gli ingredienti.
  2. Sbucciare il lime ed il limone mantenendo anche la parte bianca dalla buccia: l’albero (la parte bianca appunto) è si molto amaro, ma anche ricco di bioflavonoidi (che hanno un effetto sinergico con la vitamina C e hanno grande importanza nel rafforzare i vasi sanguigni, soprattutto i capillari, svolgono attività antivirale e anticancerogena.)
  3. Centrifugare il tutto e aggiungere un poco di acqua se necessario.

Green detox
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